文/图：李志婷
▲图为讲堂现场
5月15日晚，湖南省高校大学生成长讲堂（第五期）在线上举行,南方医科大学公共卫生学院心理健康教育与咨询中心赵静波教授作题为《在关系中蜕变与成长》的讲座。讲座面向全体研究生，以线上直播形式开展。
赵静波教授从我们与自己的关系、我们与父母的关系、我们的亲密关系以及我们与他人的关系四方面与大家分享交流。讲座伊始，赵教授抛出话题：“当我真正开始爱自己”引发同学们思考，并详细的阐释了这个话题。赵教授认为，当自己真正开始爱自己的时候，既要做真实的自己，也要尊重他人的意愿。随后，赵教授提出了“当我们与父母的关系和顺时，我们的事业、家庭都会和顺。反之，我们会陷入无数无法理解的困难挫折中”的观点。她认为，我们要放下对完美父母的期待，放下我们执拗的要求，尊重关爱自己的父母。紧接着，赵教授讲述了在亲密关系中爱情的内涵是“倾听、感恩、尊重、宽容”。要正确处理好恋爱与学业的关系，互帮互助，良好沟通。最后，赵教授把经常微笑、主动建设性回应、善意助人、感恩他人、学会宽容和注意时机作为开启积极关系的语6把钥匙。
▲图为学生观看讲堂
湖南工程职业技术学院的何炎芬老师对赵教授的讲座内容进行了全面的回顾，分享了自己的收获与看法。何老师表示赵教授的语言真挚，有力量。在关系中蜕变与成长是我们一生的课题，而大学正是最佳时期。何老师希望同学们正确处理好关系，享受阳光灿烂的人生。
通过此次线上心理讲座，同学们对亲密关系的了解更加深入，在与父母相处中，要学会理解、尊重父母，与恋人相处中，要学会倾听与信任，处理好学业与感情的关系，同时也提升了大家要好好爱自己的一个意识，相信在此之后，同学们能够更好的处理亲密关系，有一个新的蜕变与成长！
